Утиные грудки терияки

Утиная грудка

Утиные грудки в терияки – это простое и вкусное блюдо, которое покорит всех любителей восточной кухни. Сочетание соленого вкуса утки с сладковато-острым соусом терияки создает невероятный гастрономический симфонию.

Ингредиенты для Утиных грудок терияки

  • 2 утиные грудки
  • 100 мл терияки соуса
  • 3 ст. ложки соевого соуса
  • 2 ст. ложки меда
  • 1 зубчик чеснока, измельченного
  • 1 ч. ложка свежего имбиря, натертого
  • 1 ст. ложка растительного масла
  • По вкусу — черный перец и соль
Калорийность ≈ 350 ккал на порцию
Порций 2
Время приготовления 20 минут

Приготовление Утиных грудок терияки

  1. Смешать в миске терияки соус, соевый соус, мед, чеснок и имбирь.
  2. Посолить и поперчить утиные грудки.
  3. Обжарить грудки с обеих сторон на разогретом масле до золотистой корочки.
  4. Залить грудки приготовленным соусом и тушить на медленном огне 10-12 минут, периодически поливая соком.
  5. Подавать утиные грудки терияки с любимым гарниром, например, рисом или овощами.

Для более насыщенного вкуса можно предварительно мариновать утиные грудки в соусе терияки на 30 минут. Также к блюду отлично подойдут свежие овощи и зелень для контраста вкусов и ароматов.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты