Любите гранолу? А что если она будет готова всего за 15 минут на сковороде? Этот ультрабыстрый рецепт порадует вас своей простотой и вкусом. Свежая клюква, хрустящие семечки и ароматные злаки создадут идеальный завтрак или перекус.
Ингредиенты
- 100 г овсяных хлопьев
- 50 г семян подсолнуха
- 50 г клюквы сушеной
- 2 столовые ложки меда
- 1 столовая ложка растительного масла
- щепотка соли
| Калорийность | 300 ккал/порция |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- В сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне.
- Добавьте овсяные хлопья и семечки подсолнуха. Обжаривайте, постоянно помешивая, до золотистого цвета (примерно 5 минут).
- Добавьте клюкву сушеную и перемешайте.
- Всыпьте мед и соль, продолжая помешивать, пока мед не растворится.
- Снимите с огня и дайте остыть.
Гранолу можно хранить в герметичном контейнере до недели. Она прекрасно сочетается с молоком, йогуртом или кефиром.
