Творожная намазка на хлеб с авокадо — это простой, вкусный и питательный завтрак или перекус. Благодаря сочетанию кремовой творожной массы и сочного авокадо, этот рецепт не оставит вас равнодушным. Готовится он легко и быстро, что делает его идеальным вариантом для тех, кто ценит свое время.
Ингредиенты
- 200 г мягкого творога
- 1 спелый авокадо
- 1/2 лимона (сок)
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и черный перец по вкусу
| Калорийность | ~200 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Авокадо очистить от кожуры и косточки, размять вилкой до получения однородной массы.
- В миске смешать творог, сок лимона, измельченный чеснок и оливковое масло.
- Добавить к творожной массе авокадо, посолить, поперчить по вкусу.
- Тщательно перемешать до получения кремообразной массы.
Для более яркого вкуса можно добавить щепотку красного молотого перца или немного зелени (например, петрушку). Авокадо лучше всего использовать спелым, чтобы масса была мягкой и нежной.
