Творог с ягодами – это классическое и простое блюдо, которое нравится как детям, так и взрослым. Оно не только вкусное, но и полезное благодаря большому содержанию белка и кальция в твороге, а также витаминов и микроэлементов в ягодах.
Ингредиенты
- 250 г творога
- 100 г свежих ягод (малина, клубника, голубика)
- 2 столовые ложки сахара (по вкусу)
- 1 столовая ложка сметаны
- Ванильный экстракт по вкусу
| Калорийность | ~ 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Творог протереть через сито или взбить блендером до однородной массы.
- Добавить сахар, сметану и ванильный экстракт. Хорошо перемешать.
- Ягоды промыть и обсушить.
- Посыпать творожную массу ягодами.
Для более нежного вкуса можно добавить немного сливок или меда. Также в состав блюда можно включить орехи, сухофрукты или цедру лимона.
