Цветная капуста в кляре с сыром

Цветная капуста в кляре с хрустящей корочкой

Цветочная капуста – это не только вкусный, но и очень полезный овощ. Этот рецепт предлагает приготовить ее в хрустящем кляре с ароматным сыром. Благодаря простоте приготовления, он станет прекрасным вариантом для любого семейного обеда.

Ингредиенты

  • Цветная капуста — 1 кочан
  • Мука — 50 г
  • Яйцо — 2 шт.
  • Сыр тертый — 100 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Растительное масло для жарки
Калорийность 180 ккал на порцию
Порции 2-4 порции
Время приготовления 30 минут

Приготовление

  1. Цветную капусту вымойте, разберите на соцветия.
  2. В миске смешайте муку с солью и перцем.
  3. В другой миске взбейте яйца.
  4. Обмакните соцветия цветной капусты сначала в муке, затем в яйце, а после снова в муку.
  5. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте цветы цветной капусты до золотистой корочки.
  6. Посыпьте тертым сыром, оставьте на пару минут, чтобы сыр расплавился.

Совет: Для более хрустящего кляра можно добавить в муку немного крахмала.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Кол-во комментариев: 1
  1. Эхотими

    Спасибо!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: