Цитрусовый смузи-боул

Цитрусовый смузи-боул — это освежающий и вкусный завтрак или перекус, который зарядит вас энергией на весь день. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, а его нежный фруктовый вкус понравится даже самым привередливым гурманам.

Ингредиенты для цитрусового смузи-боула

• 1 стакан замороженных ягод (фруктов)
• 1 банан
• 1/2 лимона, выдав сок
• 1 апельсин, раздавленный
• 1/2 стакана кокосового молока
• 1 столовая ложка меда (по желанию)

Приготовление цитрусового смузи-боула

1. В блендере смешайте замороженные ягоды, банан, лимонный сок, апельсин и кокосовое молоко.
2. Взбивайте до получения однородной массы, добавляя больше молока по необходимости.
3. По желанию добавьте мед для большей сладости.

Для более кремовой текстуры, используйте пол-банана вместо целого. Если хотите сделать смузи еще более питательным, добавьте в него ложку льняных семян или кокосовой стружки.