Целебный напиток на основе петрушки, лимона и меда — это простой и вкусный способ добавить в свой рацион витамины, микроэлементы и антиоксиданты. Он прекрасно тонизирует организм, помогает укрепить иммунитет и улучшить пищеварение.
Ингредиенты
- Петрушка свежая — 1 пучок
- Лимон — 1 шт.
- Мед — 2 ст. ложки
- Вода — 1 литр
| Калорийность | 30 ккал на 100 мл |
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Хорошо промойте петрушку и лимоны под проточной водой.
- Петрушку мелко порубите, а лимон очистите от кожуры и разрежьте на дольки.
- В кастрюле сварите воду. Добавьте к воде петрушку и лимонные дольки.
- Дайте настояться 10 минут на слабом огне.
- Снимите с огня, процедите через марлю или сито, чтобы удалить твердые частицы.
- Добавьте мед и хорошо перемешайте до полного растворения.
Для более насыщенного вкуса можно использовать медовый сироп. Если у вас нет свежего лимона, вы можете заменить его лимонным соком (примерно 2 ст. ложки). Напиток лучше хранить в холодильнике не более 3 дней.
