Травяной чай с корицей – это ароматный и успокаивающий напиток, который поможет расслабиться после долгого дня или согреться в холодное время года. Благодаря своим целебным свойствам травы и специи улучшают общее самочувствие, а также способствуют здоровому сну.
Ингредиенты
- 1 стакан кипятка
- 1 чайная ложка смеси трав (ромашка, мята, лаванда)
- 1/2 чайной ложки корицы
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | около 10 ккал на порцию |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В кружку положите смесь трав.
- Залейте кипятком и накройте крышкой.
- Дайте настояться 5-7 минут.
- Добавьте корицу.
- Процедите чай через сито или марлю.
- Подсластите по вкусу медом или сахаром.
Для усиления аромата можно добавить в чай немного ванильного экстракта. Также, вместо обычной корицы, можно использовать молотую корицу, которая имеет более насыщенный аромат и вкус. Настой травы с корицей можно пить как горячим, так и холодным.
