Тосты с авокадо и огурцом – это простой, быстрый и невероятно вкусный завтрак или перекус. Они идеально сочетают в себе сливочную кремовость авокадо, хрустящую свежесть огурца и ароматный вкус ржаного хлеба.
Ингредиенты для тостов с авокадо и огурцом
- 2 ломтика ржаного хлеба
- 1/2 спелого авокадо
- 1/4 огурец
- Лимонный сок (по желанию)
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | ≈ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление тостов с авокадо и огурцом
- Обжарьте хлеб на сухой сковороде или в тостере до золотистого цвета.
- Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и извлеките мякоть ножом. Слегка помните вилкой авокадо вместе с лимонным соком (если используете).
- Огурец натрите на мелкой терке или нарежьте очень тонкими ломтиками.
- Разложите авокадовую массу по хлебу, сверху распределите тертый огурец.
- Посыпьте солью и перцем по вкусу.
Для более яркого вкуса добавьте на тосты немного красного лука или свежей зелени. Авокадо можно заменить другими фруктами, например, манго или банан. Экспериментируйте с различными сочетаниями и создавайте свои неповторимые тосты!
