Тост с соусом терияки — это невероятно вкусный и простой рецепт, который отлично подходит как для завтрака, так и для легкого ужина. Сочетание хрустящего хлеба, сочного мяса или рыбы и сладковато-соленого соуса терияки создает удивительный баланс вкусов.
Ингредиенты
*
- Хлеб для тостов — 2 ломтика
- Филе курицы (или рыбы) — 100 г
- Соус терияки — 2 столовые ложки
- Масло растительное — для смазывания
- Зелень (кинза, петрушка) — по вкусу
| Калорийность | ~ 300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Подготовка: Порезать филе курицы (или рыбы) на тонкие ломтики.
- Положить хлебные ломтики на противень, смазать маслом и поджарить в разогретой до 180°С духовке 5-7 минут.
- В миске смешать филе курицы с соусом терияки.
- Выложить курицу на поджаренные ломтики хлеба, запечь в духовке еще 5-7 минут до готовности.
- Посыпать готовые тосты зеленью.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к соусу терияки немного мёда или острого перца. Также вместо курицы можно использовать креветки, свинину или рыбу — любой ингредиент по вашему вкусу!
