Тост с натуральным йогуртом – это простой, сытный и полезный завтрак или перекус. Благодаря сочетанию хрустящего хлеба и нежного йогурта он отлично насытит вас и придаст бодрости на целый день.
Ингредиенты
- Хлеб (цельнозерновой или белый)
- Натуральный йогурт
- Фрукты (свежие или замороженные)
- Мед (по желанию)
- Мёд, орехи, ягоды, семечки (по желанию для украшения)
| Калорийность | ~ 200 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- Поджарьте хлеб до золотисто-коричневого цвета.
- Нанесите на тёплый хлеб слой натурального йогурта.
- Украсьте тост фруктами по вашему вкусу.
- Добавьте мед или другие понравившиеся ингредиенты (орехи, ягоды).
Для более насыщенного вкуса можно использовать греческий йогурт с высоким содержанием белка. Фрукты лучше выбирать в сезон, чтобы получить максимальную пользу и вкус.
Ого, такой простой, но гениальный рецепт! Нигде не встречала тост с натуральным йогуртом – это просто находка, спасибо за вдохновение!