Тост с маслом авокадо — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое станет отличным завтраком, перекусом или легким ужином. Нежное и кремовое авокадо прекрасно сочетается с хрустящим хлебом, создавая идеальное баланс вкусов и текстур.
Ингредиенты
- 1 ломтик цельнозернового хлеба
- 1/2 спелого авокадо
- 1/4 лимона (сок)
- Щепотка соли и перца по вкусу
- Зелень (петрушка, кинза) для украшения (по желанию)
| Калорийность | ~180 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- Хлеб поджарьте в тостере или на сухой сковороде до золотистого цвета. (2-3 минуты)
- Авокадо очистите и размяните вилкой.
- Добавьте сок лимона, соль и перец к авокадо и перемешайте.
- Разложите пюре из авокадо на поджаренном хлебе.
- По желанию украсьте зеленью.
Советы: Для более насыщенного вкуса можно добавить к авокадо немного мелко нарезанной красной или черной редиски, помидора или остренького соуса. Также вместо лимона можно использовать лайм.
