Тофу с миндалем и какао – это простой, но вкусный десерт, который идеально подходит для сладкоежек, следящих за своим питанием. Блюдо нежное, ароматное и удивительно сочетает в себе разные текстуры: мягкий тофу, хрустящий миндаль и гладкую какао-покрышку.
Ингредиенты
- 300 г тофу
- 50 г измельченных миндаля
- 2 ст. л. какао-порошка
- 1 ст. л. меда или сиропа агавы
- 1/4 стакана растительного молока
Калорийность | Порций | Время приготовления |
---|---|---|
~200 ккал | 2-3 порции | 20 минут |
Приготовление
- Тофу размять вилкой до однородной массы.
- В миску добавить какао-порошок, мед (или сироп агавы), растительное молоко и перемешать до получения гладкой пасты.
- К тофу добавить получившуюся смесь и тщательно перемешать.
- Форму для кекса или контейнер выстелить пергаментной бумагой.
- Выложить смесь в форму, разровнять поверхность.
- Посыпать сверху измельченным миндалем.
- Поставить в холодильник на 2-3 часа для застывания.
Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку соли или ванильного экстракта в тесто. Тофу можно заменить другим типом постного сыра, например, соей или кокосовым.