Тайские спринг-роллы — это свежие и хрустящие роллы, наполненные ароматными овощами, рисом и нежной курицей или креветками. Они являются отличным вариантом для легкого перекуса, обеда или даже праздничного стола. Их яркий вкус и необычная текстура покорят сердца всех любителей азиатской кухни.
Ингредиенты для тайских спринг-роллов
- 1 стакан риса
- 200 г курицы (или креветок)
- 1 красный лук
- 1 морковь
- 1/2 стакана свежего кокосового молока
- 1/4 стакана рыбного соуса
- 1 столовая ложка рисового уксуса
- 1 чайная ложка сахара
- 1 чили перец (по желанию)
- Зелень (кориандр, кинза, мята)
- Листы латука для завертывания
Калорийность | 200-250 ккал на ролл |
Порции | 4-6 |
Время приготовления | 30 минут |
Приготовление тайских спринг-роллов
- Сварите рис до готовности и остудите.
- Курицу (или креветки) отварите или обжарьте до готовности.
- Мелко нарежьте лук, морковь и зелень.
- В миске смешайте кокосовое молоко, рыбный соус, рисовый уксус, сахар и чили перец (по желанию).
- Добавьте к маринаду курицу (или креветки), лук, морковь и зелень.
- На каждом листе латука положите немного риса, затем добавьте начинку.
- Сверните ролл плотно и подавайте с соусом.
При приготовлении тайских спринг-роллов можно использовать различные виды сыра, например, фету или моцареллу. Также рекомендуется добавить немного имбиря в маринад для более насыщенного вкуса. Для соуса к роллам отлично подойдет соус нут riccoта.