Т-бон стейк с соусом барбекю – это сочное и вкусное блюдо, которое покорит любого любителя мяса. Мягкий стейк прекрасно сочетается с ароматным сладковатым соусом барбекю. Это простое в приготовлении блюдо отлично подойдет для романтического ужина или семейного праздника.
Ингредиенты
- Т-бон стейк (250 г)
- Соль
- Черный перец
- Растительное масло
- Для соуса барбекю:
- 1 ст.л. томатной пасты
- 1/2 стакана кетчупа
- 1/4 стакана коричневого сахара
- 2 ст.л. яблочного уксуса
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 1/2 ч.л. паприки
Калорийность | ~ 500 ккал |
---|---|
Порций | 2 |
Время приготовления | 30 мин. |
Приготовление
- Смешайте ингредиенты для соуса барбекю в кастрюле и доведите до кипения на среднем огне. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 15 минут, периодически помешивая.
- Соль и перец с двух сторон стейка. Разогрейте растительное масло в сковороде-гриль или большой сковородке на сильном огне.
- Обжаривайте стейк 3-4 минуты с каждой стороны, для достижения желаемой степени прожарки. Для более мягкой середины — 2 минуты с каждой стороны.
- Снимите стейк со сковороды и дайте ему отдохнуть в течение 5 минут перед нарезкой.
- Подавайте стейк с соусом барбекю.
Т-бон стейк — это соединение двух частей: филе миньон и костистой части вырезки. Для более насыщенного вкуса можно использовать смесь специй, например, паприку, куркуму или тимьян.