Маринованный морской коктейль – это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить в домашних условиях всего за несколько минут. Он отлично подходит как самостоятельное блюдо, так и как дополнение к основному яству. Сегодня мы поделимся с вами рецептом сытного маринованного морского коктейля, который точно придется вам по вкусу!
Ингредиенты для маринованного морского коктейля
- Морской коктейль (200 г)
- Соль (1 чайная ложка)
- Черный перец (по вкусу)
- Лимон (1 шт.)
- Чеснок (2 зубчика)
- Оливковое масло (3 столовые ложки)
- Зелень (укроп, петрушка)
| Калорийность | ~150 ккал на 100 г |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление маринованного морского коктейля
- Морской коктейль промыть под холодной водой.
- В миске смешать соль, перец, измельченный чеснок, сок лимона и оливковое масло.
- Добавить морской коктейль в маринад, аккуратно перемешать, чтобы все кусочки были покрыты.
- Накрыть миску крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.
- Перед подачей украсить зеленью.
Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить в маринад немного острого перца или красного вина.
