Сытная запеканка с фаршем – это классическое блюдо, которое всегда выручит в ситуации, когда хочется приготовить вкусный и быстрый ужин. Она получается сочной, ароматной и очень сытной благодаря сочетанию мяса, овощей и нежного яичного соуса.
Ингредиенты
- 500 г мясного фарша (свинина+говядина)
- 3 луковицы
- 2 моркови
- 1 болгарский перец
- 4 картофелины
- 500 мл молока
- 3 яйца
- 2 ст. ложки муки
- соль и черный перец по вкусу
- растительное масло для жарки
Калорийность | ~350 ккал на порцию |
Порций | 4-6 |
Время приготовления | 1 час |
Приготовление
- Нарезать лук, морковь и болгарский перец кубиками. Картофель — кружочками.
- В разогретом растительном масле обжарить фарш до румяной корочки.
- Добавить к фаршу лук, морковь и болгарский перец, жарить еще 5-7 минут.
- В отдельной миске смешать молоко, яйца, муку, соль и черный перец. Хорошо взбить венчиком.
- Переложить обжаренный фарш с овощами в форму для запекания. Разровнять.
- Выложить сверху картофельные кружочки.
- Залить все яично-молочным соусом.
- Поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекать 40-50 минут, до румяной корочки.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к фаршу немного специй, например, паприку, кориандр или хмели-сунели. Также вместо молока можно использовать сливки, что придаст запеканке более кремовую текстуру.