Хотите окунуться в атмосферу тропического райского уголка? Этот солнечный смузи из ярких фруктов станет отличным способом насладиться летом круглый год. Вкус сочного манго, сладкого ананаса и нежного банана взбодрит вас с утра или подарит освежающий перекус после обеда.
Ингредиенты для Солнечного смузи
- 1 спелый банан
- 100 г свежего манго
- 50 г свежего ананаса
- 100 мл кокосового молока
- 3 кубика льда
| Калорийность | ≈ 200 ккал на порцию |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Солнечного смузи
- Сначала подготовьте все ингредиенты: нарежьте банан, манго и ананас.
- Добавьте нарезанные фрукты в чашу блендера.
- Влейте кокосовое молоко в чашу блендера.
- Добавьте кубики льда.
- Блендируйте все ингредиенты до получения однородной массы.
Для более густого смузи можно добавить немного больше кокосового молока или использовать замороженные фрукты. Для любителей сладкого добавьте мед или сироп агавы по вкусу.
