Этот освежающий и вкусный смузи — идеальный способ начать день или перекусить между приемами пищи. Богатый антиоксидантами и витаминами, он понравится всем любителям сладких и фруктовых напитков.
Ингредиенты: Смузи ягодно-фруктовое на ореховом молоке
- 200 г замороженных ягод (смородина, голубика, малина)
- 1 банан
- 1/2 стакана орехового молока
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность: | ≈250 ккал |
| Порций: | 1 |
| Время приготовления: | 5 минут |
Приготовление: Смузи ягодно-фруктовое на ореховом молоке
- В блендере смешайте замороженные ягоды, банан и ореховое молоко.
- Взбивайте на средней скорости в течение 30 секунд или до однородной текстуры.
- Добавьте мед и корицу по желанию. Взбивайте еще несколько секунд.
Для более кремовой текстуры можно добавить немного льда. Также, экспериментируйте с различными ягодами и фруктами по своему вкусу!
