Смузи «Светофор» — это яркий и вкусный коктейль, который зарядит вас энергией на весь день. Благодаря использованию свежих фруктов и овощей он насыщен витаминами и минералами, а его красочный цвет поднимает настроение.
Ингредиенты для смузи «Светофор»
- 1 банан
- 1/2 стакана клубники
- 1/2 стакана шпината
- 1/4 стакана кокосового молока (или другого любимого вами молока)
| Калорийность | около 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление смузи «Светофор»
- Подготовьте все ингредиенты: помойте и нарежьте клубнику, очистите банан и шпинат.
- Добавьте все ингредиенты в блендер.**
- Взбивайте до получения однородной массы. Если смузи слишком густое, добавьте немного больше молока.**
- Перелейте смузи в стакан и сразу же наслаждайтесь!**
Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку корицы или имбиря. Также, вместо кокосового молока можно использовать другое молоко по вашему вкусу — миндальное, рисовое, овсяное.
