Смузи с вишней и бананом — это вкусный и освежающий напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Сочетание сладких вишен и кремового банана создает удивительный баланс вкусов, а также обогащает организм витаминами и минералами.
Ингредиенты
- 2 средних бананa
- 100 г свежих или замороженных вишен
- 100 мл молока (коровьего, растительного или кокосового)
- 1 ст. ложка мёда (по желанию)
| Калорийность | ~200 ккал на порцию |
| Порции | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Бананы очистить и нарезать кусочками.
- Вишни перебрать, удалить косточки (если они есть) и выложить в чашу блендера.
- Добавить к вишням бананы и молоко.
- Взбить все ингредиенты до получения однородной массы.
- Если желаете более сладкий смузи, добавьте мёд по вкусу.
Для более кремовой консистенции можно добавить немного льда или замороженного банана. Также можно экспериментировать с другими фруктами и ягодами, например, клубникой, малиной или голубикой.
