Смузи с сельдереем, фейхоа и яблоком — это освежающий и питательный напиток, который отлично подходит для завтрака или перекуса. Зелень сельдерея придает ему пикантности, фейхоа добавляет сладости и витаминов, а яблоко делает его более сытным.
Ингредиенты
- 2 стебля сельдерея
- 1 фейхоа
- 1 среднее яблоко
- ½ стакана воды или нектара
| Калорийность | ≈ 100 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Сельдерей промойте и нарежьте небольшими кусочками. Фейхоа очистите от кожицы и порежьте.
- Яблоко очистите от кожуры, сердцевины и порежьте.
- Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до однородной консистенции, добавляя воду или нектар по мере необходимости.
Для более кремовой текстуры можно добавить ложку льда. Фейхоа можно заменить другими фруктами, например, персиком или манго. Если вам не нравится кислый вкус сельдерея, можно использовать его меньше или вовсе исключить из рецепта.
