Смузи с огурцом и яблоком – это освежающий и вкусный напиток, который станет отличным вариантом для завтрака или перекуса. Он богат витаминами, минералами и клетчаткой, а его легкая сладость прекрасно утоляет жажду.
Ингредиенты
- 1 огурец
- 1 яблоко
- 1/2 лимона
- 100 мл воды
- 5-7 кубиков льда
| Калорийность | 80 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Огурец и яблоко вымыть, очистить от кожуры и нарезать кусочками.
- Все ингредиенты заложить в блендер.
- Взбить до однородной массы.
- Добавить лед по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного меда или сахара. Также этот смузи прекрасно дополняется орехами, семечками или кокосовой стружкой.
