Смузи с миндальным молоком и манго – это освежающий и вкусный летний напиток, который идеально подойдет для тех, кто следит за своим питанием. В нем сочетается сладкий вкус манго с ореховым привкусом миндального молока, а также полезные свойства витаминов и микроэлементов.
Ингредиенты
- 1 спелый манго
- ½ стакана миндального молока
- 1/2 банана (по желанию)
- ¼ стакана льда
| Калорийность | ~ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Манго очистить от кожуры и удалить косточку. Нарезать его на кусочки.
- Если используете банан, то почистите его и нарежьте.
- Все ингредиенты сложить в блендер и взбить до однородной массы.
- По желанию добавить больше миндального молока или льда, чтобы добиться желаемой консистенции.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в смузи щепотку корицы или имбиря. Также вместо миндального молока можно использовать кокосовое или рисовое молоко.
