Смузи – это замечательный способ начать день, насладиться вкусной и полезной закуской или освежиться в жаркий летний день. Этот рецепт смузи с малиной и кокосовым молоком простой и быстрый в приготовлении, а его тропический вкус приятно удивит вас.
Ингредиенты для смузи с малиной и кокосовым молоком
- 1 стакан свежей малины
- ½ стакана кокосового молока
- 1 банан, размороженный
- 1 столовая ложка меда (по вкусу)
- ¼ чайной ложки ванильного экстракта
| Калорийность | около 250 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление смузи с малиной и кокосовым молоком
- В блендере смешайте малину, кокосовое молоко, банан, мед и ванильный экстракт.
- Взбивайте до однородной массы около 30 секунд.
- Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды или кокосового молока.
Для более насыщенного вкуса используйте свежую малину, а для дополнительной сладости добавьте ягоды клубники или черники. Смузи можно украсить долькой лимона, листочком мяты или кусочками фруктов.
