Смузи с клубникой и сливками – это простой и вкусный рецепт для любителей сладкого и освежающего напитка. Вкус клубники прекрасно сочетается со сладкими сливками, создавая идеальное летнее наслаждение. Этот смузи богат витаминами и микроэлементами, что делает его не только вкусным, но и полезным.
Ингредиенты
- 200 г клубники
- 150 мл сливок
- 1 банан
- 1 ст. ложка мёда (по желанию)
- Лед по вкусу
| Калорийность | около 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Клубнику, банан и сливки положить в чашу блендера.
- Добавить мед по вкусу (если желаете).
- Взбивать ингредиенты до получения однородной массы.
- По необходимости добавить лед для охлаждения.
Для более насыщенного вкуса можно использовать замороженную клубнику. Также можно экспериментировать с другими ягодами, фруктами или даже зеленью. Например, попробуйте добавить шпинат или листья мяты для освежающего аромата.
