Смузи с клубникой, абрикосами и бананом – это освежающий и вкусный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Его яркий вкус и богатый набор витаминов и минералов зарядит вас энергией на весь день.
Ингредиенты
- 200 г клубники
- 100 г абрикосов
- 1 банан
- 100 мл молока (можно использовать растительное молоко)
- Лёд по вкусу
| Калорийность | ~ 250 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Клубнику и абрикосы вымыть и очистить.
- Банан очистить и порезать на дольки.
- Все ингредиенты заложить в блендер.
- Добавить молоко и лед (по желанию).
- Взбить все до однородной массы.
Для более густого смузи можно добавить меньше молока или использовать замороженные ягоды. Также вы можете экспериментировать с другими фруктами и добавками, например, корицей, имбирем или мёдом.
