Смузи с инжиром и бананом – это вкуснейшее и питательное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. Сочетание сладкого инжира и кремового банана создает неповторимый вкус, а полезные свойства этих фруктов сделают ваш день ярче и полнее энергии.
Ингредиенты
- 2 средних бананa
- 100 г инжира
- 1 стакан молока (можно использовать кокосовое, растительное или обычное)
- Лёд по вкусу
| Калорийность | ≈ 250 ккал на порцию |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Инжир и бананы тщательно вымыть и очистить от кожуры.
- Положить все ингредиенты в блендер.
- Взбить до однородной массы.
- Если смузи получился слишком густым, добавить ещё немного молока.
- Разлить по бокалам и украсить ломтиками инжира или банана.
Совет: для более насыщенного вкуса можно добавить к смузи щепотку корицы, ванили или имбиря.
