Смузи с фейхоа и апельсиновым соком – это освежающий и вкусный коктейль, который идеально подойдет для завтрака или перекуса. Фейхоа, богатый витаминами и минералами, придаст смузи сладковатый вкус и приятную текстуру, а апельсиновый сок добавит кислинки и аромата.
Ингредиенты
- 2 спелых фейхоа
- 100 мл свежевыжатого апельсинового сока
- 50 мл воды (по желанию)
- 1 столовая ложка меда (по вкусу)
| Калорийность | ≈ 120 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Фейхоа вымыть, разрезать на половинки и удалить косточки.
- Фейхоа вместе с апельсиновым соком, водой и медом положить в блендер.
- Взбить все ингредиенты до однородной массы.
- Смузи перелить в бокалы и подавать сразу.
Фейхоа можно заменить на другой фрукт, например, манго или папайю. Также можно добавить к смузи немного мяты или базилика для более насыщенного вкуса.
