Смузи из вишни и миндаля – это освежающий и вкусный напиток, идеально подходящий для летнего сезона. Он сочетает в себе сладость вишен с ореховым привкусом миндаля, а также является источником витаминов и минералов.
Ингредиенты
- 200 г свежих или замороженных вишен
- 50 г миндальных орехов
- 100 мл нежирного молока (можно использовать кокосовое молоко)
- 1 столовая ложка мёда (по желанию)
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
| Калорийность | около 250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере измельчить миндальные орехи до кремообразной консистенции.
- Добавить вишни, молоко, мёд и ванильный экстракт в блендер.
- Взбить все ингредиенты до однородности.
- Подавать сразу же.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ликера или винного коньяка. Если смузи слишком густой, разбавьте его небольшим количеством воды или молока.
