Смузи из моркови и абрикосов — это вкусный и полезный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Он богат витаминами, минералами и клетчаткой, а также имеет приятный сладковато-терпкий вкус.
Ингредиенты
- 2 средние моркови
- 3 спелых абрикоса
- 1/2 стакана воды (или молока)
- 1 столовая ложка мёда (по желанию)
| Калорийность | 80 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Морковь тщательно промыть и очистить от кожуры.
- Абрикосы вымыть и удалить косточки.
- Все ингредиенты заложить в блендер.
- Взбить до получения однородной массы.
- Если смузи получился слишком густым, добавить немного воды или молока.
- Подавать охлажденным. Украсить можно веточкой мяты или ломтиком лимона.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в смузи щепотку корицы или имбиря. Морковь и абрикосы – это идеальная пара для создания освежающего и полезного напитка, который даст заряд бодрости на весь день.
