Смузи из груши

Грушевый смузи

Смузи из груши – это легкий, вкусный и питательный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Сладкие груши прекрасно сочетаются с другими фруктами и овощами, создавая потрясающий баланс вкусов и ароматов.

Ингредиенты

  • 2 средние груши
  • 1 банан
  • ½ стакана молока (можно заменить растительным молоком)
  • ¼ стакана воды
  • Щепотка корицы
Калорийность около 200 ккал на порцию
Порции 1-2
Время приготовления 5 минут

Приготовление

  1. Помыть и очистить груши и банан. Нарезать их на небольшие кусочки.
  2. В блендере соединить все ингредиенты: груши, банан, молоко, воду и корицу.
  3. Взбивать до получения однородной массы.

Для более кремовой текстуры добавьте немного льда в блендер. Можно экспериментировать с другими фруктами и специями, такими как клубника, малина, имбирь или мускатный орех.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты