Смузи детокс — это идеальное решение для тех, кто хочет дать своему организму передышку и очистить его от шлаков. Этот напиток богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогут вам почувствовать себя бодрее, энергичнее и улучшить общее состояние здоровья.
Ингредиенты для Смузи Детокс
- 1 банан
- 1/2 стакана клубники
- 1/4 стакана spinach
- 1/2 стакана кокосового молока
- 1 столовая ложка льняного семени
| Калорийность | 180-200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Смузи Детокс
- В блендере измельчите банан с клубникой.
- Добавьте шпинат и кокосовое молоко, взбейте до однородной массы.
- По желанию добавьте льняное семя.
Для более насыщенного вкуса можно использовать замороженную клубнику. Если вам хочется более густой консистенции, добавьте ещё немного кокосового молока. Смузи детокс лучше всего употреблять в течение дня, чтобы получить максимальную пользу от его полезных свойств.
