Смешанная каша с бананами — это вкусное, полезное и быстрое блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. Нежное сочетание овсяной, гречневой и пшеничной каши с сладкими бананами создает поистине утонченную вкусовую гамму.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 50 гр
- Гречневая крупа — 50 гр
- Пшеничная крупа — 50 гр
- Молоко (или вода) — 250 мл
- Бананы — 1-2 шт
- Сахар или мед по вкусу
- Ванильный экстракт по желанию
| Калорийность | ~ 300 ккал |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление
- В кастрюлю налейте молоко (или воду), добавьте все виды крупы и варите на среднем огне до готовности, помешивая время от времени.
- Бананы очистите и нарежьте мелкими кубиками.
- Добавьте нарезанные бананы в кашу за 5 минут до окончания приготовления.
- По желанию, добавьте сахар или мед для подслащивания, а также ванильный экстракт для аромата.
Для более кремовой консистенции можно использовать полное молоко вместо воды. Также можно добавить в кашу различные орехи, сухофрукты или ягоды по вкусу.
