Представляем вам невероятно вкусный и освежающий слоеный смузи из сочных персиков и сладкой малины с медом. Этот рецепт – настоящий подарок для жарких летних дней, он легко и быстро готовится, а его нежный вкус никого не оставит равнодушным.
Ингредиенты
- 3 средние персика
- 150 г свежей малины
- 1/2 стакана кокосового молока
- 1 ст. л. меда
- 1 ч. л. ванильного экстракта (по желанию)
| Калорийность | около 250 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Персики вымыть, очистить от кожуры и косточек. Мякоть персиков нарезать кубиками.
- Малину перебрать и промыть.
- В блендере соединить персики, малину, кокосовое молоко, мед и ванильный экстракт (если используете).
- Взбить все ингредиенты до получения однородной массы.
- Смузи разлить по 2 стаканам.
Для более кремовой текстуры можно добавить в смузи немного замороженного банана. Если любите более кислый вкус, добавьте пару капель лимонного сока.
