Слоеный смузи – это не только вкусно, но и красиво! Попробуйте этот простой рецепт слоеного смузи из персика и малины. Сочетание сладких персиков и терпких ягод создает удивительный вкус, а слоистые текстуры делают его еще более привлекательным. Этот напиток станет отличным вариантом для завтрака или перекуса.
Ингредиенты
- 2 средних персика
- 100 г свежей малины
- 1 стакан (250 мл) йогурта натурального
- ½ стакана (120 мл) молока или растительного молока
- Мед по вкусу
| Калорийность | ~ 250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Персики тщательно вымыть, очистить от косточек и нарезать на кубики.
- Малину перебрать и удалить веточки.
- В блендере измельчить персики до получения однородной массы.
- Добавить малину и снова взбить блендером.
- Постепенно влить йогурт и молоко, продолжая взбивать, пока смесь не станет гладкой.
- Проверить на сладость и добавить мед по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно использовать замороженные персики и малину. Если смузи получился слишком густым, добавьте немного молока или воды. Можно украсить готовый напиток свежими ягодами и листочками мяты.
