Сливочный коктейль с арахисовой пастой и бананами – это идеальный способ насладиться вкусным и питательным десертом или перекусом. Вкус арахиса и бананов прекрасно сочетается, создавая нежную и ароматную смесь, которая понравится всем сладкоежкам. Этот коктейль очень прост в приготовлении и не требует особых навыков кулинарии.
Ингредиенты
- 2 зрелых банана
- 2 столовые ложки арахисовой пасты
- 1/2 стакана кокосового молока (или другого растительного молока)
- 1/4 стакана замороженных ягод (по желанию)
- 1 чайная ложка меда (по желанию)
| Калорийность | ≈ 350 ккал |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте бананы, арахисовую пасту и кокосовое молоко до получения однородной массы.
- Добавьте замороженные ягоды и мед (если используете) и взбейте еще раз до желаемой консистенции.
- Перелейте коктейль в стакан и украсьте, например, свежими ягодами или банановым ломтиком.
Для более густого коктейля используйте меньше молока. Если вам нравится кислый вкус, добавьте несколько капель лимонного сока. Экспериментируйте с другими видами ореховой пасты, например, миндальной или кешью.
