Сливочно-абрикосовый смузи — это лёгкий, освежающий и вкусный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, а его сладковатый вкус понравится всем любителям фруктовых коктейлей.
Ингредиенты
- 1 стакан замороженных абрикосов
- 1/2 стакана жирных сливок
- 1/4 стакана молока (можно использовать растительное)
- 1 столовая ложка мёда (по желанию)
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность | ~250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере соедините замороженные абрикосы, сливки, молоко, мёд и корицу.
- Взбивайте на высокой скорости в течение 30 секунд или пока смесь не станет гладкой и однородной.
- Перелейте смузи в стакан и сразу подавайте.
Для более кремовой консистенции используйте замороженные бананы вместо некоторых абрикосов. Если у вас нет мёда, можно использовать сахар или другой натуральный подсластитель.
