Это банановое смузи — идеальный способ начать день или освежиться после тренировки. Нежное сочетание сладкого банана и богатого вкуса миндального молока создает нежнейший коктейль, который понравится всем. Рецепт прост в приготовлении, а ингредиенты доступны практически везде.
Ингредиенты для бананового смузи с миндальным молоком
- 1 спелый банан
- ½ стакана миндального молока
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- ¼ чайной ложки корицы (по желанию)
| Калорийность | ~200 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление бананового смузи с миндальным молоком
- 0-2 минуты: Подготовьте все ингредиенты.
- 2-3 минуты: В блендере смешайте банан, миндальное молоко, мед и корицу (если используете).
- 3-5 минут: Перебивайте ингредиенты до получения однородной массы.
Для более густого смузи добавьте еще немного миндального молока. Если вам нравится, можно добавить в смузи другие фрукты, ягоды или орехи. Приятного аппетита!
