Шоколадный коктейль из кефира – это нежное и освежающее сочетание вкусов, которое прекрасно подойдет как для десерта, так и для перекуса. Простой рецепт с минимальным количеством ингредиентов позволит вам быстро приготовить этот полезный напиток в домашних условиях.
Ингредиенты
- 200 мл кефира
- 1 столовая ложка какао-порошка
- 1 столовая ложка сахара (по вкусу)
- Лед по вкусу
| Калорийность | ~150 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В шейкер или высокий стакан насыпьте какао-порошок.
- Добавьте сахар и хорошо перемешайте.
- Влейте кефир в стакан, добавьте лёд по вкусу.
- Закройте крышку (если используете шейкер) или накройте стаканом.
- Тщательно взбейте содержимое до получения однородной пены.
Для более насыщенного вкуса можно использовать темный какао-порошок, а также добавить щепотку соли. Если вам не нравятся сладкие коктейли, сахар можно уменьшить или заменить на мед или стевию.
