Шоколадные хлопья – это простой и вкусный завтрак, который понравится как детям, так и взрослым. Их можно приготовить за считанные минуты, а разнообразие начинок позволяет каждый день получать новый вкус.
Ингредиенты для шоколадных хлопьев
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан молока (или любого другого молочного напитка)
- 1 столовая ложка какао-порошка
- 1 столовая ложка меда (или сахара по вкусу)
- Щепотка соли
- Ванильный экстракт по желанию
| Калорийность | ~300 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление шоколадных хлопьев
- В небольшой кастрюле смешайте молоко, какао-порошок, мед и соль.
- Доведите смесь до кипения на среднем огне, постоянно помешивая.
- Сбавьте огонь до минимума и добавьте овсяные хлопья.
- Варите, помешивая, в течение 2-3 минут, пока хлопья не разбухнут.
- Снимите кастрюлю с огня и добавьте ванильный экстракт по желанию.
Для более кремовой текстуры можно добавить в блюдо 1-2 столовые ложки сливочного масла или растительного масла. Для любителей сладких завтраков можно дополнительно украсить шоколадными хлопьями, ягодами или фруктами.
