Шоколадно-банановый напиток – это идеальное сочетание вкуса и легкости, которое прекрасно подойдет для завтрака, перекуса или легкого ужина. Нежный вкус банана идеально дополнен насыщенным шоколадом, а густая консистенция подарит ощущение сытости и удовольствия.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 1 стакан молока (можно использовать кокосовое или растительное)
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Щепотка ванильного экстракта
| Калорийность | примерно 250 калорий на порцию |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Бананы очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
- Все ингредиенты (бананы, молоко, какао-порошок, мед и ваниль) поместите в блендер.
- Взбейте все до получения однородной массы.
- Налейте напиток в чашку и наслаждайтесь!
Для более густой консистенции можно добавить немного льда, а для дополнительного вкуса – щепотку соли или корицы. Также можно экспериментировать с разными видами молока и заменителем сахара.
