Сатей — это ароматные и сочные шашлычки, приготовленные по-малайски. Традиционно они готовятся из кусочков курицы или рыбы, маринованых в смеси специй, и затем жарятся на углях. Однако этот рецепт можно легко адаптировать под свой вкус, используя свинину, говядину или морепродукты.
Ингредиенты для Сатей (шашлычки по-малайски)
- 500 г курицы (можно заменить на другое мясо)
- 1 ст. л. соевого соуса
- 2 ст. л. кокосового молока
- 1 ст. л. рыбного соуса (нама-мири)
- 1 ч. л. имбиря, измельченного
- 1 ч. л. чеснока, измельченного
- 1/2 ч. л. красного перца чили
- 1/4 ч. л. куркумы
- 1/4 ч. л. корицы
- Соль и черный перец по вкусу
- Палочки для сатей (можно использовать шпажки)
Калорийность | ~250 ккал на порцию |
Порции | 4-6 |
Время приготовления | 30 минут (не включая время маринования) |
Приготовление Сатей (шашлычки по-малайски)
- Смешайте соевый соус, кокосовое молоко, рыбный соус, имбирь, чеснок, красный перец чили, куркуму и корицу в миске. По вкусу добавьте соль и черный перец.
- Порежьте курицу (или другое мясо) на кусочки среднего размера (примерно 2-3 см).
- Добавьте мясо в маринад и хорошо перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты соусом. Накройте миску крышкой и поставьте в холодильник минимум на 30 минут, а лучше на ночь.
- Нанижите кусочки мяса на палочки для сатей (шашлычные шпажки).
- Разжигайте угли или разогрейте гриль до высокой температуры.
- Жарьте сатей на углях или гриле, периодически переворачивая, примерно 5-7 минут, пока мясо не станет золотисто-коричневым и прожаренным.
Сатей обычно подают с рисом, овощами или лимоном. При желании можно добавить к мясу шампиньоны, перец или лук на шампуры. Для более насыщенного вкуса используйте кокосовый жир вместо масла для смазывания гриля.