Самый простой фруктовый смузи

Смузи

Этот самый простой фруктовый смузи – идеальный способ быстро и вкусно начать день или освежиться в жаркую погоду. Он наполнен полезными витаминами и минералами, а также невероятно вкусный!

Ингредиенты для простого фруктового смузи

  • 1 стакан замороженных ягод (например, клубника, малина, голубика)
  • 1/2 банана
  • 1/4 стакана молока (можно использовать кокосовое молоко или растительное)
  • 1 столовая ложка мёда (по вкусу)
Калорийность ~ 200 ккал
Порций 1
Время приготовления 5 минут

Приготовление простого фруктового смузи

  1. В блендере соедините замороженные ягоды, банан, молоко и мёд.
  2. Взбивайте все ингредиенты до получения гладкой консистенции.
  3. Если смузи получился слишком густым, добавьте немного больше молока.
  4. Подавайте сразу же.

Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку ванильного экстракта или корицы. Также можно экспериментировать с другими фруктами и ягодами, например, использовать манго, ананас или арбуз.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты