Рулет из лаваша с корейской морковью и зеленым луком

Рулет из лаваша с корейской морковью и зеленым луком – это простой, вкусный и питательный перекус или легкий обед. Он готовится очень быстро, а благодаря сочетанию сладкой моркови, соленого лука и хрустящего лаваша получается удивительно гармоничным по вкусу.

Ингредиенты

  • Лаваш тонкий
  • Корейская морковь
  • Зеленый лук
  • Сметана или майонез (по желанию)
Калорийность ~ 200 ккал на порцию
Порций 4
Время приготовления 15 минут

Приготовление

  1. Лаваш разложить на столе, смазать тонким слоем сметаны или майонеза.
  2. По поверхности лаваша равномерно распределить корейскую морковь и зеленый лук.
  3. Свернуть лаваш в плотненький рулет.
  4. Накрыть пленкой и поставить в холодильник на 15-20 минут, чтобы он пропитался.
  5. Нарезать рулет на порционные кусочки и подавать к столу.

Можно добавить в рулет немного тертого сыра или отварного курицы для более насыщенного вкуса. Также можно экспериментировать с другими начинками, например, с помидорами, огурцами или грибами.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Кол-во комментариев: 1
  1. Эквилибриум

    Обязательно попробую сделать такой рулет на ужин! Звучит очень просто и вкусно, надеюсь, получится так же аппетитно, как на фото!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: