Роллы из бананов — это легкий, вкусный и невероятно полезный десерт, который понравится как детям, так и взрослым. Они просты в приготовлении и не требуют особых навыков кулинарии. Главное – использовать свежие спелые бананы и фантазировать с начинкой!
Ингредиенты для роллов из бананов
- 2 зрелых банана
- 4 листа лаваша
- 50 г шоколадного крема
- 100 г орехов (миндаля, грецкого ореха или фундука)
- по желанию: свежие ягоды, какао-порошок для посыпки
| Калорийность | ~ 250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление роллов из бананов
- Бананы очистить и нарезать тонкими ломтиками.
- Шоколадный крем взбить до однородной массы. Орехи порубить.
- На лист лаваша выложить тонкий слой шоколадного крема.
- Посыпать орехами, а затем сверху уложить ломтики банана.
- Свернуть лаваш в плотный ролл. Аналогично повторить с остальными ингредиентами.
- Роллы нарезать порционными кусочками и подавать к столу.
Для более оригинального вкуса можно добавить в начинку измельченные сушеные фрукты или немного кокосовой стружки. Также, роллы прекрасно дополнят свежие ягоды и какао-порошок для посыпки.
