Пышные панкейки из кабачка — это не только полезный, но и невероятно вкусный завтрак. Благодаря кабачку, эти панкейки получаются легкими, воздушными и отлично подойдут для тех, кто следит за своей фигурой. Рецептом можно легко экспериментировать, добавляя различные фрукты, ягоды или орехи по вкусу.
Ингредиенты для пышных панкейков из кабачка
- 1 средний кабачок
- 1 яйцо
- 1 стакан муки
- 1/2 стакана молока
- 2 столовые ложки сахара
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- щепотка соли
- масло для жарки
Калорийность | 50-60 ккал/шт |
---|---|
Порций | 4-6 |
Время приготовления | 20 минут |
Приготовление пышных панкейков из кабачка
- Кабачок очистить и натереть на мелкой терке. Отжать его, чтобы убрать лишнюю влагу.
- В миске смешать яйцо, молоко, сахар, соль, разрыхлитель.
- Добавить к смеси муку и тщательно перемешать до однородной консистенции.
- Ввести в тесто натертый кабачок.
- Разогреть сковороду с небольшим количеством масла.
- Налить на разогретую сковороду по одной столовой ложке теста, формируя тонкие лепешки.
- Жарьте панкейки с двух сторон до золотистого цвета (примерно 2-3 минуты с каждой стороны).
Чтобы панкейки были еще более пышными, можно добавить в тесто щепотку соды. Также вместо обычной муки можно использовать муку из цельнозернового пшеницы или гречневую муку.