Пшеничная каша – это классическое блюдо, которое готовится из пшеницы и молока или воды. Она питательна, вкусна и может быть подана как на завтрак, так и на ужин. Пшеничная каша отлично сочетается с фруктами, ягодами, медом и орехами.
Ингредиенты для Пшеничной каши
- 1 стакан пшеницы
- 2 стакана молока или воды
- Щепотка соли
- Сахар по вкусу
| Калорийность | 180 ккал на 100 грамм |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 30-40 минут |
Приготовление Пшеничной каши
- Промыть пшеницу в холодной воде до тех пор, пока вода не станет прозрачной.
- В кастрюле закипятить молоко или воду с солью.
- Добавить пшеницу в кипящую воду и убавить огонь до минимума.
- Варить, помешивая периодически, 20-30 минут, пока пшеница не станет мягкой.
- Подавать горячей с сахаром или медом по вкусу.
Для более кремовой текстуры можно добавить в кашу немного сливочного масла. Также для вкуса можно добавить специи, такие как корица или ваниль.
