Пряно-банановый молочный коктейль – это вкусное и бодрящее сочетание сладкого банана и пряных специй, которое идеально подходит для завтрака, перекуса или легкого десерта.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 1 стакан молока (можно использовать растительное молоко)
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1/4 чайной ложки мускатного ореха
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
| Калорийность | ~ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере измельчите бананы до однородной массы.
- Добавьте молоко, корицу и мускатный орех.
- Взбивайте все ингредиенты до получения кремообразной текстуры.
- Если желаете, добавьте мед по вкусу.
- Перелейте коктейль в бокал и подавайте сразу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку имбиря или кардамона. Также коктейль можно украсить тертым шоколадом или кусочками банана.
