Простой плов со сметаной

Плов диетический без мяса в мультиварке

Простой плов со сметаной — это быстрое, вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить даже в будний день. Благодаря сметанному соусу плов приобретает невероятно нежный и сливочный вкус. Этот рецепт подойдет как для начинающих кулинаров, так и для тех, кто ищет простой способ порадовать своих близких.

Ингредиенты

  • 500 г риса (лучше длиннозерный)
  • 700 г мяса (говядина, баранина или курица)
  • 1 большая луковица
  • 2 моркови
  • 1 головка чеснока
  • 1 ст. ложка растительного масла
  • 2 лавровых листа
  • соль по вкусу
  • сметана для подачи
Калорийность ~ 350 ккал на порцию
Порций 4-6
Время приготовления 1 час

Приготовление

  1. Мясо порезать кубиками, лук и морковь – полукольцами. На растительном масле обжарить мясо до золотистого цвета.
  2. Добавить лук и морковь, жарить еще 5-7 минут.
  3. Всыпать рис, перемешать с мясом и овощами, добавить лавровый лист, соль по вкусу.
  4. Залить водой (примерно 1.5 стакана на стакан риса) кипяток, довести до кипения.
  5. Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 20-25 минут.
  6. Готовый плов не перемешивать, оставить настояться под крышкой еще 10 минут.

Для более насыщенного вкуса можно добавить в плов специи: зиру, кориандр или куркуму.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты